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      區衛健委:海州社區衛生服務中心開展“老年人營養與健康”知識講座

      信息來源:區衛健委 發布時間:2023-04-19 11:12 閱讀次數:

      為了進一步加強和改善老年人飲食營養,提高老年人的飲食健康意識,海州區社區衛生服務中心的醫務人員來到雙龍社區開展“老年人營養與健康”知識講座,讓更多的老年朋友們了解科學營養的飲食搭配及健康生活方式。結合飲食、睡眠、保健等方面,向前來參加講座的老年朋友們詳細講解飲食起居注意事項,通俗易懂地普及飲食知識,如早餐喝粥有哪些誤區,日常飲食要多樣化,每日保證青、赤、黃、白、黑五色食物的攝入,要清淡、少鹽,主食多攝入粗糧等。通過醫務人員的講解,老年朋友們紛紛表示,以后一定要按照合理的搭配來安排自己的一日三餐,不僅要吃好,還要吃的科學。本次活動的開展得到了大家一致好評,并強烈要求此類貼近生活的講座多多開展。(通訊員:李燕飛 審核人:顧芳)

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